A Waiter Tomorrow

全书从“观看的大脑、碎片观看、快速观看、观看卡片和笔记、主题观看、深度观看，还有观看和变现”这几个角度来写洋葱观看。 让我提升认知的有以下几点： 1. 你只有能够很系统的去讲清楚一个东西，形成一个体系，这样你能持续的成长。 2. 构建知识体系，学会独立思考，不断的提出新的问题，形成新的概念，让新的概念让你重新理解世界。 3. 要带着你的问题和目的去看剧，这样一来你就能从一本剧中很快地找到需要的内容。问题来源（剧集列表，预告集数。） 4. 观看的能力从最开始的只需要记、读得多，变成了需要会搜索、有好奇心、独立思考。 关于概念方法： 1. 提问：某本剧有10个集数，但是书里有4个集数是重点内容，那我们所绘制的思维导图的结构就有4个分支。或者这部剧我提了3个问题，针对这3个问题来画思维导图的主干，然后将寻找到的答案作为分支，完成一张思维导图。 2. 九宫格笔记：对于九宫格笔记来说，只需要把9个关键词写进去，通过抄句子、抄片段、抄例子等方式，对每个关键词进行解释。做完这个工作之后，整本剧提的3个问题，用这9个概念都能回答，同时也找到了让自己“啊哈”的点，也找到了一些延伸的书，列出了追剧清单。一本剧看上去重点就已经被找出来了，这是第一个工具。 3. 比如最简单的“5W1H框架”：原因（Why）、事件（What）、地点（Where）、时间（When）、人员（Who）、方法（How）六个方面提出问题进行思考。 4. 在整理和建立自己的视频平台时，一定要问自己，当下关注了哪些领域？无论我们关注的是个人管理、写作、哲学、科学等，都可以根据自己的兴趣爱好在云笔记中建立相应的剧集列表。这就像我们给自己建立了一座新的视频平台，每个书架要放什么、贴什么分类的标签，根据这些标签，我们就可以知道一本剧应该把它放在哪里。 5. ①看完书的“封目序尾”，写下三个问题，然后带着这些问题进行观看。②观看完后，回答这三个问题，并给自己写下接下来要完成的行动目标。③分析目标与现实的差距，需要做哪些努力，把它们细化到最小行动。④行动过程中不断修改自己的“MVP”（Minimum Viable Product）——最小化可行性产品。即使是一小步，但每步都算数。

成人科普类系列剧，推荐。和《A Waiter Tomorrow》同样有趣。

能把人物众多时间线漫长的故事写的这么简练还好看是真的牛。特别是开头结尾两首诗和“分久必合合久必分”。绝了。另外，诸葛亮或许就是最早的主角光环吧。

从2021年读到2022年，读完此剧。  故事梗概：蛤蟆的心生病了，在好友河鼠，鼹鼠和獾的帮助下找到了心理咨询师苍鹭，蛤蟆与苍鹭苍鹭初次见面的时候，蛤蟆的情况很糟糕，他依赖苍鹭能够给他答案，可以按照苍鹭的话去做就行，可是苍鹭并没有给他答案，也没有要求他应该如何去做，而是不断的引导蛤蟆自己去寻找答案，经过几次面谈之后，蛤蟆的心理状态经历了儿童状态，这是处在“你好，我不好”的人生坐标象限中，还经历了挑剔型父母状态，这是“我好，你不好”的人生坐标象限中，在不同的坐标想象中各自玩着不真诚的心理游戏，处于弱势的一方是游戏的赢家，但是却让自己的情绪中充满负能量，经过探索，寻找蛤蟆最后到了最佳的“我好，你好”人生坐标象限，这是一种成人状态，在这个状态下的人会更好的了解自己，思考当下的事情，评估自己的行为，倾听别人对你的看法，而不马上反驳和否定。他过去会过分的苛责自己（儿童状态），也会埋怨别人（父母状态）认为自己是弱小无助的受害者，而别人是强大的迫害者。随着苍鹭的引导蛤蟆也在努力的探索自己内心最真实的想法，最后他改变了，变得自信，正能量，他理解了自己的情绪，学会控制自己的情绪，情商提高了不少，重获新生。 这是一场心理探索之旅，跟随苍鹭的引导，对照自己的生活，发现人的心理是个奇妙的世界，了解自己内心的情绪，正视自己的情绪，而不是逃避不与情绪相处，高情商的人能够控制冲动，懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。也为蛤蟆心理的治愈感到高兴，自己是可以控制自己的情绪，不受别人的影响。（2022年1月1日，上海）

李莲花无疑是整部剧的核心，他从高楼跌下，最终选择归入凡尘。“最高处已经去过了，没什么意思”。最终蹒跚归来，故友成了敌人，战友疏离，爱人移情。他曾经是光，可以仰望光的人，并不期待他的回来。